海鲜因味道鲜美，营养价值高，为很多人所钟爱。但是，海鲜却被列在白癜风饮食黑名单之中。有很多患者因此认为鱼也是海鲜的一种，应当忌食。其实，这种认识过于笼统：

鱼是一个大类，通常我们所见的鱼有海水鱼与淡水鱼之分。淡水鱼不属于海鲜，它是人工养殖繁殖过后的鱼，这种鱼一般的水就可以生存，所以这样的鱼不属于发物。

因此，除了对淡水鱼类过敏的患者不宜食用外，其他患者是可少量食用的。

其实，海鱼虾蟹之所以会对白癜风病情不利，是因为它们所含的异性蛋白可能会成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。

如：引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。

白癜风患者可以吃的鱼有：草鱼、黑鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼。此外，贝类食品含白癜风患者所需的铜元素较丰富，也可适量使用，如牡蛎、生蚝、蛤类、河蚌、田螺等。

适当吃淡水鱼对白癜风患者的好处：

1、鱼所含的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，常食可增强抗病能力。

2、所富含的维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒、碘等，对血液循环有利，适当食用对白癜风患者补充微量元素以及加速药物吸收有很大好处;同时还能维护细胞的正常复制，强化人体免疫功能。

3、含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。其中，证明，维生素D在预防自身免疫疾病方面非常重要。同时，它还能季节性抑郁。尤其在冬季的阴沉天气里，由于白天变短、日照较少，导致维生素D不足，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感。

　　这些海鲜尽量不吃

以上这些海产品，多属于发物，对身体有的刺激作用，可能会引起变态反应而产生过敏，亦可使免疫系统失调，所以很容易诱发白癜风的出现，或者加重白癜风患者的病情，不利于白癜风的治疗，尽量不要吃。

提醒：白癜风患者食用鱼类时，应选择性的使用，并且坚持食用不过量的原则，在不影响病情的情况下营养所需。若食用后产生不良反应，要马上停止食用，避免反复刺激皮肤加重病情或使白癜风复发。

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