讲究饮食调理、荤素搭配得当。忌维生素C。由于维生素C对黑色素有代谢作用，可使黑色素不能产生，从而使病情恶化。减少易发食品的摄入。勿食或少食含维生素C丰富的果实，避免饮用各类酒类。

      再者是装修时要减缓装修中产生的污染，因为现在很多装修材料中含有甲醛氨气这种有毒物质，这种有毒物质很容易危害人体多系统多脏器。所以一般的房屋在装修通风三个月后入住比较合适，以减少对自己的危害。